Por que o estômago “ronca”?

Com certeza, você já deve ter passado pela situação desconfortável de sentir seu estômago “roncando”. Aquele barulho desagradável que surge principalmente quando estamos com fome não indica nenhum problema de saúde, sendo um fato extremamente normal.

O “ronco” do estômago é provocado pela contração muscular desse órgão, que é desencadeada pela produção de ácidos e da enzima digestiva pepsina. Ao se contrair, o estômago move líquidos e o ar contido em seu interior, o que desencadeia os ruídos.

O ar no estômago é resultado do processo natural de digestão. Ao engolirmos um alimento, é comum que o ar seja ingerido com a comida. Esse ar também é responsável, juntamente aos líquidos ingeridos e formados durante a digestão, pelo arroto.

A produção de ácidos e enzimas, bem como a contração do estômago, ocorre para sinalizar que o organismo está preparado para receber o alimento e que este deve ser ingerido. Esse processo pode ser estimulado, por exemplo, pela mastigação de chiclete, que faz com que o corpo pense que será ingerido alimento e prepare, assim, o estômago para recebê-lo. O problema dessa atitude é que a mastigação constante e a produção frequente de ácidos e enzimas podem provocar lesões, tais como gastrite e úlceras.

Pesquisadores ainda não sabem quais pessoas estão mais propensas a apresentar os roncos e o motivo pelo qual algumas pessoas não produzem esse som. Vale destacar, no entanto, que estudos sugerem que pessoas que se alimentam de produtos gordurosos e industrializados estão mais suscetíveis à ocorrência desses ruídos. Assim sendo, uma alimentação saudável, obedecendo ao intervalo de três horas para cada refeição, pode diminuir os famosos roncos.

É importante frisar que não é apenas o estômago que pode gerar roncos. Esses barulhos podem ocorrer também no intestino, por exemplo. Nesse caso, no entanto, o barulho não está relacionado com a fome, e sim com o processo de digestão.